Je besser sie als werdende Mutter auf die Entbindung vorbereitet sind, desto leichter wird die Geburt ihres Kindes verlaufen. Sie sollten wissen, dass es keine einheitliche oder umfängliche Methode der Geburtsvorbereitung gibt, aber wesentliche Punkte, die in jedem Fall bei einem Geburtsvorbereitungskurs angeboten werden sollten, sind:

• Entspannungsübungen
• Lockerungsübungen
• Atemübungen
• Gespräche über Ängste und Befürchtungen bei der Geburt
• Haltungsübungen zur Pressperiode
• Informationsgespräche mit Hebamme und Arzt

Zwischen der Hausgeburt und der Geburt in einer Klinik gibt es zahlreiche Varianten, wo und wie eine Geburt ablaufen kann. Sie sollten sich rechtzeitig erkundigen, bevor sie sich auf eine Methode oder eine Klinik festlegen.